Дефицит цинка у детей

Специалист:  Педиатр
Стаж работы: 28 лет
Дата публикации: 06.09.2022
Время прочтения ~  6 мин.
6247

Цинк является одним из жизненно важных микроэлементов, необходимых для полноценной работы организма. Он необходим для адекватного обмена белков, жиров и углеводов, а также синтеза ДНК и РНК.

Дефицит цинка может возникнуть в любом возрасте, но особенно подвержены ему маленькие дети, поскольку запасы микроэлемента в их организме крайне малы. Состояние сопровождается нарушением физического и психического развития малыша, тяжелой анемией и сильным дерматитом. При обнаружении этой проблемы важно как можно быстрее удовлетворить потребность организма в микроэлементе.

Для чего нужен цинк в организме ребенка

Цинк входит в состав большинства ферментов. Это биологически активные вещества, которые запускают и ускоряют различные химические реакции в организме. Минерал в их составе участвует в жизненно важных процессах, среди которых:

  • деление, рост и созревание клеток;
  • постоянная регенерация кожных покровов;
  • энергетический обмен в клетках;
  • рост костей, мышц и других структур опорно-двигательного аппарата;
  • работа иммунной системы;
  • развитие и работа головного мозга;
  • высшая нервная деятельность;
  • половое созревание и полноценное функционирование репродуктивной системы;
  • синтез инсулина и родопсина;
  • всасывание витамина А.

Кроме того, вещество является антиоксидантом, способствующим стабилизации мембран клеток. Все эти процессы особенно важны в детстве, когда происходит активный рост организма. Именно поэтому нехватка цинка в организме у детей проявляется особенно яркими симптомами.

Нормы цинка в крови у детей

Норма цинка в крови зависит от возраста ребенка:

Возраст ребенка

Норма цинка в сыворотке крови

0 – 4 месяца

65-137 мг/дл

4 месяца – 1 год

65-130 мг/дл

1 – 6 лет

65-115 мг/дл

6-9 лет

78-105 мг/дл

9-13 лет (девочки)

78-118 мг/дл

9-13 лет (мальчики)

78-98 мг/дл

Старше 13 лет (девочки)

59-98 мг/дл

Старше 13 лет (мальчики)

65-118 мг/дл

Симптомы дефицита цинка у детей

Большинство признаков дефицита цинка у ребенка не являются специфическими. Сходными симптомами обладают многие хронические заболевания, особенно эндокринные нарушения. Ребенок может жаловаться на:

  • ломкость волос и ногтей;
  • выпадение волос;
  • сухость и шелушение на коже;
  • плохое заживление мелких ран;
  • сонливость или бессонницу, плохое настроение;
  • ухудшение слуха, зрения (особенно в темноте) и/или обоняния.

Если речь идет о школьнике, у него появляются явные трудности с концентрацией внимания и запоминанием нового материала. Успеваемость резко падает. У детей дошкольного возраста возникает задержка умственного и нервно-психического развития: появляются трудности с освоением новых навыков или даже регресс (обратное развитие) уже существующих умений. В подростковом периоде дефицит цинка может стать причиной замедления полового созревания, которое выявляется в ходе скрининговых медицинских осмотров.

Нехватка цинка у маленького ребенка становится причиной тяжелых нарушений. В первую очередь, это тяжелый псориазоподобный дерматит, проявляющийся сыпью в области гениталий, ягодиц, внутренней поверхности бедер. Также наблюдается замедление физического развития, резкое ослабление иммунитета, частые инфекционные заболевания. Состояние требует тщательной диагностики и восполнения запасов микроэлемента в организме.

Причины возникновения дефицита цинка у ребенка

Цинк поступает в организм с пищей и всасывается, преимущественно, в начальных отделах кишечника (двенадцатиперстной и тощей кишке). Выведение микроэлемента происходит с калом и мочой. Чаще всего, нехватка цинка развивается у ребенка при несбалансированном питании. Особенно подвержены этой проблеме дети, которые по той или иной причине придерживаются вегетарианской или веганской диеты и не получают достаточное количество продуктов животного происхождения. Также причиной дефицита могут стать:

  • грудное вскармливание в возрасте старше 6 месяцев без введения прикорма;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • прием мочегонных средств;
  • тяжелые стрессовые ситуации, сильные травмы, ожоги;
  • некоторые инфекционные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • серповидно-клеточная анемия;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания печени и почек;
  • недостаточное количество микроэлемента в организме матери во время беременности.

Лечение дефицита цинка у детей

Основной метод лечения недостатка цинка у ребенка – это заместительная терапия препаратами, содержащими этот микроэлемент. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от возраста маленького пациента и степени дефицита. Срок лечения также может быть различным. В ходе терапии врачи ориентируются на состояние пациента, выраженность симптомов, а также результаты лабораторных исследований. При необходимости назначаются препараты для лечения основного заболевания, вызвавшего дефицит, а также симптоматические средства.

Профилактика 

Основной метод профилактики нарушений, связанных с недостатком цинка – это обеспечение полноценного питания малыша. Рекордсмены по содержанию микроэлемента:

  • морепродукты;
  • мясо: говядина, ягнятина, свинина, курица, индейка;
  • прощенные зерна пшеницы;
  • шпинат;
  • семена тыквы, кунжута, подсолнечника, льна;
  • орехи: кешью, кедровые, пекан, миндаль, грецкий;
  • какао и шоколад;
  • некоторые виды бобовых: соя, стручковая фасоль, горох;
  • кисломолочные продукты: йогурт, кефир.

Если речь идет о новорожденном, то необходимо вводить прикорм в соответствии с возрастом, а при невозможности это сделать, использовать специальные смеси, содержащие минерал в дополнение к грудному молоку. Это актуально после достижения ребенком возраста 6 месяцев. Также требуется своевременно лечить заболевания и состояния, которые могут привести к нехватке микроэлемента. Важно помнить о суточной норме цинка для детей. Она зависит от возраста. 

Возраст

Ежедневная норма цинка

0-12 месяцев

3-4 мг

1-6 лет

5-10 мг

7-17 лет

10-15 мг

Старше 17 лет

15 мг

Будущей маме необходимо уделять особое внимание своему питанию, ведь в период вынашивания ребенка необходимо получать не менее 20-25 мг цинка каждый день. Это обеспечит полноценное внутриутробное развитие малыша, а также профилактику нехватки микроэлемента в первые месяцы жизни.

Источники

  • Прохорова Ольга Валентиновна, Олина Анна Александровна ПИТАНИЕ И ДЕФИЦИТ ЦИНКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ // Научные результаты биомедицинских исследований. 2020. №4. 
  • Халиуллина Светлана Викторовна Клиническое значение дефицита цинка в организме ребенка (обзор литературы) // Вестник современной клинической медицины. 2013. №3. 
  • Штыкова О.Н., Легонькова Т.И., Степина Т.Г., Войтенкова О.В., Прохорова Г.М., Матвеева Е.В. Особенности питания детей раннего возраста: отдаленные последствия и связь с заболеваниями // Смоленский медицинский альманах. 2016. №3. 
  • Легонькова Татьяна Ивановна, Штыкова Ольга Николаевна, Степина Тамара Григорьевна Особенности структуры и клинических проявлений аллергических заболеваний у детей с дефицитом цинка в подростковом возрасте // Медицина: теория и практика. 2019. №1.

Статьи по теме

Дата публикации:11.08.2022
Дата обновления:01.01.1970
Витамин К для новорожденных

В последние годы в роддомах появилась новая практика: вместе с первыми прививками новорожденным младенцам вводят витамин К.

Подробнее
4 мин
3458
Дата публикации:16.08.2022
Дата обновления:01.01.1970
Диспансеризация детей – плановые профилактические осмотры

Диспансеризация – это комплексное профилактическое обследование, которое проводится по определенным принципам в различных возрастных группах с учетом здоровья детей.

Подробнее
5 мин
763
Дата публикации:05.06.2022
Дата обновления:01.01.1970
Защита для Вашего ребенка от вируса гриппа
Одним из уникальных и наиболее выдающихся свойств всех вирусов гриппа является высокая частота изменений антигенной структуры - другими словами вирус быстро приспосабливается.
Подробнее
3 мин
356
Дата публикации:05.06.2022
Дата обновления:01.01.1970
Как вызвать детского врача на дом в Москве
Дети болеют часто и очень разнообразно, у родителей не всегда получается отвести ребенка в поликлинику сразу после первых признаков заболевания.
Подробнее
5 мин
654
Дата публикации:05.06.2022
Дата обновления:01.01.1970
Как вызвать детскую платную скорую помощь в Москве: особенности
В детском возрасте обычные заболевания и даже незначительные травмы могут за считанные минуты перерасти в угрожающее жизни состояние. Предугадать, когда понадобится срочное вмешательства врача, невозможно.
Подробнее
5 мин
365
Дата публикации:05.06.2022
Дата обновления:01.01.1970
Лечение горла у детей
Для эффективного лечения горла у детей, в том числе в домашних условиях, родителям необходимо знать механизм развития патологии и методы, которыми можно помочь ребенку без вреда для его здоровья.
Подробнее
8 мин
121072
Дата публикации:05.06.2022
Дата обновления:01.01.1970
Лечение кашля у грудных детей
Специалисты детского отделения «СМ-Клиника» расскажут, что делать при сухом и влажном кашле у грудничка, когда срочно вызывать доктора и какими домашними мерами можно помочь ребенку без вреда для его здоровья.
Подробнее
7 мин
140347
Дата публикации:05.06.2022
Дата обновления:01.01.1970
Лечение кашля у детей
Кашель может быть одним из симптомов очень многих заболеваний, причиной которых, прежде всего, являются различные инфекционно-воспалительные процессы нижних и верхних дыхательных путей.
Подробнее
2 мин
739