Дефицит цинка у детей

Цинк является одним из жизненно важных микроэлементов, необходимых для полноценной работы организма. Он необходим для адекватного обмена белков, жиров и углеводов, а также синтеза ДНК и РНК.

Дефицит цинка может возникнуть в любом возрасте, но особенно подвержены ему маленькие дети, поскольку запасы микроэлемента в их организме крайне малы. Состояние сопровождается нарушением физического и психического развития малыша, тяжелой анемией и сильным дерматитом. При обнаружении этой проблемы важно как можно быстрее восполнить потребность организма в микроэлементе.

Для чего нужен цинк в организме ребенка

Цинк входит в состав большинства ферментов. Это биологически активные вещества, которые запускают и ускоряют различные химические реакции в организме. Минерал в их составе участвует в жизненно важных процессах, среди которых:

• деление, рост и созревание клеток;
• постоянная регенерация кожных покровов;
• энергетический обмен в клетках;
• рост костей, мышц и других структур опорно-двигательного аппарата;
• работа иммунной системы;
• развитие и работа головного мозга;
• высшая нервная деятельность;
• половое созревание и полноценное функционирование репродуктивной системы;
• синтез инсулина и родопсина;
• всасывание витамина А.

Кроме того, вещество является антиоксидантом, способствующим стабилизации мембран клеток. Все эти процессы особенно важны в детстве, когда происходит активный рост организма. Именно поэтому нехватка цинка в организме у детей проявляется особенно яркими симптомами.

Нормы цинка в крови у детей

Норма цинка в крови зависит от возраста ребенка:

Симптомы дефицита цинка у детей

Большинство признаков дефицита цинка у ребенка не являются специфическими. Сходными симптомами обладают многие хронические заболевания, особенно эндокринные нарушения. Ребенок может жаловаться на:

• ломкость волос и ногтей;
• выпадение волос;
• сухость и шелушение на коже;
• плохое заживление мелких ран;
• сонливость или бессонницу, плохое настроение;
• ухудшение слуха, зрения (особенно в темноте) и/или обоняния.

Если речь идет о школьнике, у него появляются явные трудности с концентрацией внимания и запоминанием нового материала. Успеваемость резко падает. У детей дошкольного возраста возникает задержка умственного и нервно-психического развития: появляются трудности с освоением новых навыков или даже регресс (обратное развитие) уже существующих умений. В подростковом периоде дефицит цинка может стать причиной замедления полового созревания, которое выявляется в ходе скрининговых медицинских осмотров.

Нехватка цинка у маленького ребенка становится причиной тяжелых нарушений. В первую очередь, это тяжелый псориазоподобный дерматит, проявляющийся сыпью в области гениталий, ягодиц, внутренней поверхности бедер. Также наблюдается замедление физического развития, резкое ослабление иммунитета, частые инфекционные заболевания. Состояние требует тщательной диагностики и восполнения запасов микроэлемента в организме.

Причины возникновения дефицита цинка у ребенка

Цинк поступает в организм с пищей и всасывается, преимущественно, в начальных отделах кишечника (двенадцатиперстной и тощей кишке). Выведение микроэлемента происходит с калом и мочой. Чаще всего, нехватка цинка развивается у ребенка при несбалансированном питании. Особенно подвержены этой проблеме дети, которые по той или иной причине придерживаются вегетарианской или веганской диеты и не получают достаточное количество продуктов животного происхождения. Также причиной дефицита могут стать:

• грудное вскармливание в возрасте старше 6 месяцев без введения прикорма;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• прием мочегонных средств;
• тяжелые стрессовые ситуации, сильные травмы, ожоги;
• некоторые инфекционные заболевания;
• сахарный диабет;
• серповидно-клеточная анемия;
• злокачественные опухоли;
• заболевания печени и почек;
• недостаточное количество микроэлемента в организме матери во время беременности.

Лечение дефицита цинка у детей

Основной метод лечения недостатка цинка у ребенка – это заместительная терапия препаратами, содержащими этот микроэлемент. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от возраста маленького пациента и степени дефицита. Срок лечения также может быть различным. В ходе терапии врачи ориентируются на состояние пациента, выраженность симптомов, а также результаты лабораторных исследований. При необходимости назначаются препараты для лечения основного заболевания, вызвавшего дефицит, а также симптоматические средства.

Профилактика 

Основной метод профилактики нарушений, связанных с недостатком цинка – это обеспечение полноценного питания малыша. Рекордсмены по содержанию микроэлемента:

• морепродукты;
• мясо: говядина, ягнятина, свинина, курица, индейка;
• прощенные зерна пшеницы;
• шпинат;
• семена тыквы, кунжута, подсолнечника, льна;
• орехи: кешью, кедровые, пекан, миндаль, грецкий;
• какао и шоколад;
• некоторые виды бобовых: соя, стручковая фасоль, горох;
• кисломолочные продукты: йогурт, кефир.

Если речь идет о новорожденном, то необходимо вводить прикорм в соответствии с возрастом, а при невозможности это сделать, использовать специальные смеси, содержащие минерал в дополнение к грудному молоку. Это актуально после достижения ребенком возраста 6 месяцев. Также требуется своевременно лечить заболевания и состояния, которые могут привести к нехватке микроэлемента. Важно помнить о суточной норме цинка для детей. Она зависит от возраста. 

Будущей маме необходимо уделять особое внимание своему питанию, ведь в период вынашивания ребенка необходимо получать не менее 20-25 мг цинка каждый день. Это обеспечит полноценное внутриутробное развитие малыша, а также профилактику нехватки микроэлемента в первые месяцы жизни.

Источники

• Прохорова Ольга Валентиновна, Олина Анна Александровна ПИТАНИЕ И ДЕФИЦИТ ЦИНКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ // Научные результаты биомедицинских исследований. 2020. №4. 
• Халиуллина Светлана Викторовна Клиническое значение дефицита цинка в организме ребенка (обзор литературы) // Вестник современной клинической медицины. 2013. №3. 
• Штыкова О.Н., Легонькова Т.И., Степина Т.Г., Войтенкова О.В., Прохорова Г.М., Матвеева Е.В. Особенности питания детей раннего возраста: отдаленные последствия и связь с заболеваниями // Смоленский медицинский альманах. 2016. №3. 
• Легонькова Татьяна Ивановна, Штыкова Ольга Николаевна, Степина Тамара Григорьевна Особенности структуры и клинических проявлений аллергических заболеваний у детей с дефицитом цинка в подростковом возрасте // Медицина: теория и практика. 2019. №1.