Малоежки

Проблема малоежек очень актуальна в наше время, и фраза «захочет – сам поест», на мой взгляд, не этична и не профессиональна.

С этим состоянием нужно и МОЖНО работать.

И пока педиатр, хорошо разбирающийся в этой теме, или специалист по питанию помогает семье расширить рацион ребенка, помогает не бояться пробовать новые продукты, необходимо поддержать малоежку недостающими и важными микроэлементами.

Важно знать, что дать ребенку какой-либо комплекс мультивитаминов – не решение проблемы! Большая часть микроэлементов просто не усвоится и пройдет транзитом через весь организм. А в некоторых случаях эффективнее и оправданно будет использовать не БАДы, а лекарственные формы. Поэтому нужно точно и точечно восполнять дефициты микроэлементов.

Приведу такой пример. Многие родители никогда не проверяли у своих малоежек такой показатель, как железо, рассчитывая на то, что гемоглобин в общем анализе крови в пределах нормы, не интерпретируя другие немало важные показатели, указывающие на железодефицит. Как итог: малоежка имеет дефицит железа, а низкое железо подавляет аппетит. Получается порочный круг, который можно было бы разорвать зная, этот факт.

И таких примеров очень много и с другими микроэлементами.

Поэтому настоятельно рекомендую базово проверять уровень следующих показателей, если Ваш ребенок избирателен в еде и имеет скудный рацион:

• витамин Д, кальций, фосфор
• железо, ферритин, трансферрин, ОЖСС
• общий белок
• витамин А, цинк, витамины группы В.